Lade Veranstaltungen

« All Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Montags zum Pilates in die Schwimmhalle

14.01.2019 19:15 - 20:15

Logo der KVHS JL
Eingetragen von:

Die KVHS Jerichower Land führt seit 2017 jeden Montag in der Schwimmhalle Burg einen Pilates-Kurs durch. Wäre es nicht auch etwas für Sie?

Fehlende Bewegung und vieles Sitzen im Alltag verursachen Stress und in vielen Fällen eine schlechte Körperhaltung verbunden mit Verspannungen und Rückenschmerzen. Hier setzt Pilates als ein effektives Training an und bietet Ihnen einen Weg zu mehr Entspannung und Wohlbefinden. Pilates eignet sich grundsätzlich für alle, die bisher keinen oder nur wenig Sport getrieben haben, wenn Sie Rückenprobleme haben, fit und beweglich werden wollen, Ihre Körperhaltung verbessern möchten und als sinnvolle Grundlage und Ergänzung zu Ihrem Hobbysport. Die Übungen werden größtenteils auf der Matte durchgeführt. Die Bewegungen sind dabei immer fließend und wirken dadurch entspannend und beruhigend.

Während des Trainings, welches von der Therapeutin mit Fazientraining kombiniert wird, können Sie sich voll und ganz auf Ihren Körper, Ihre Atmung und die Übungen konzentrieren. So bleibt kein Raum für Alltagssorgen. Sie bauen Stress ab und fühlen sich nach der Übungseinheit ausgeglichen und entspannt. Sie können sich unter der Leitung der Physiotherapeutin Aimeé von Bismarck für eine Stunde ganz auf Ihren Körper konzentrieren und vom Alltag abschalten. Wir laden Sie hiermit ein, durch den Pilateskurs innere Ruhe, körperliche Fitness, Spaß an Bewegung und ein neues Körperbewusstsein zu finden. Der nächste Kurs beginnt am 14.01.2019 von 19:15 bis 20:15 Uhr im Athletikraum der Schwimmhalle Burg. Da der Kurs auf 9 Plätze begrenzt ist, bitten wir unbedingt um Anmeldung.

Informationen zu diesem und weiteren Kursen erhalten Sie unter:
Kreisvolkshochschule Jerichower Land
Magdeburger Str. 24-26
39288 Burg
Tel.-Nr.: 03921 949-4300
E-Mail: kvhs@lkjl.de

Details

Datum:
14.01.2019
Zeit:
19:15 - 20:15
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:

Veranstalter

Kreisvolkshochschule Jerichower Land
Telefon:
03921 949 4300
E-Mail:
kvhs@lkjl.de
Website:
http://kreisvolkshochschule-jl.de/

Veranstaltungsort

Schwimmhalle Burg
Kirchhofstraße 7
Burg, Sachsen Anhalt 39288
+ Google Karte
Telefon:
03921 3053

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.